ヨガ
ヨガ
初回体験 ￥2,200
初回カウンセリング15分＋ヨガ30分
１回券 ￥3,300
５回券 ￥15,000
1,500円お得！
10回券 ￥29,000
4,000円お得！
2回目～カウンセリング10分＋ヨガ60分
（２名様分の料金です。）
初回体験 ￥3,300
1回券 ￥6,600
５回券 ￥27,000
6,000円お得！
10回券 ￥52,200
13,800円お得！
～ヨガ部屋について～
温度28℃～35℃の部屋で行います。
ー持ち物ー
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
レンタルタオル、ウエア（上・下）各100円
還元水素水飲み放題！！
初回限定！
還元水素水飲み放題！
（2回目からはペットボトル持参の場合、飲み放題！）
～ヨガの種類～
＜陰ヨガ＞
２分～３分程ポーズをキープして、柔軟性のアップ、血行促進やリンパの流れが良くなる効果が見込めます。
また、自律神経が整う、リラックス効果が期待できます。
＜骨盤ヨガ＞
骨盤を整えて体の不調を改善し、美しい姿勢やボディラインを目指すヨガです。ゆるやかに動きながら、自分の体に意識を向けるのが特徴です。
＜ダイエットヨガ＞
ヨガとエクササイズ、筋トレを掛け合わせ、より運動量のあるプログラムです。
＜ヴィンヤサヨガ＞
呼吸と動きを連動させ、流れるようにポーズを組み合わせる「フロー」スタイル。一呼吸一動作、運動量のあるヨガです。
＜エクササイズ&筋トレ＞
健康維持・増進が目的。体のゆがみをなくし、筋肉の凝りをほぐすことで代謝を高め、太りにくい体をつくります。
カウセリング後、上記の中から組み合わせて、１時間のクラスを構成します。